Come avere addominali disegnati

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Siamo in estate e noi maschietti siamo pronti per mostrare i nostri fisici scultorei sulla spiaggia. Per chi come il sottoscritto non ha nulla di scultoreo da esibire c'è un rapido rimedio per avere degli addominali scolpiti... quasi disegnati direi. Altro da aggiungere?

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